Olivenöl und Gesundheit
Die gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl sind unübertroffen und die Forschung zeigt fast täglich weitere Vorteile. Tatsächlich fangen wir gerade erst an, die unzähligen Möglichkeiten zu verstehen, wie Olivenöl unsere Gesundheit und unser Leben verbessern kann. Olivenöl ist der Eckpfeiler der Mittelmeerdiät – eine wesentliche Nahrungsgrundlage für die am längsten lebenden Kulturen der Welt.
Olivenöl kann das Alzheimer-Risiko senken
Zahlreiche Studien, darunter eine kürzlich in der Fachzeitschrift Chemical Neuroscience veröffentlichte, haben gezeigt, dass das Oleocanthal in nativem Olivenöl Extra das Risiko für Alzheimer und den mit dem Altern einhergehenden kognitiven Rückgang verringert.
Erklären, warum Natives Olivenöl vor Brustkrebs schützt
Brustkrebs ist die häufigste Krebsart in westlichen Ländern. Während eine fettreiche Ernährung in direktem Zusammenhang mit einer höheren Krebsinzidenz steht, können einige Arten von Fetten tatsächlich eine schützende Rolle gegen die Entwicklung dieser Tumoren spielen.
Die Mittelmeerdiät und das metabolische Syndrom
Die gesundheitlichen Vorteile der Mittelmeerdiät wurden in zahlreichen Studien angeführt, und jetzt, mit einer neuen großen Studie, die bestätigt, dass sie vor dem metabolischen Syndrom…
Olivenöldiät reduziert das Risiko für Typ-2-Diabetes
Traditionell wurde eine fettarme Ernährung verschrieben, um verschiedenen Krankheiten wie Herzerkrankungen und Diabetes vorzubeugen. Während Studien gezeigt haben, dass fettreiche Diäten das Risiko für bestimmte…
Viele Olivenöle könnten helfen, Schlaganfälle zu verhindern
Laut einer neuen Studie aus Frankreich, die in der Online-Ausgabe von Neurology veröffentlicht wurde, können sich ältere Menschen, die täglich Olivenöl konsumieren, möglicherweise vor einem…
Olivenöl hält das Herz jung
Es ist bekannt, dass mit zunehmendem Alter auch das Herz einen normalen Alterungsprozess durchläuft. Die Arterien funktionieren möglicherweise nicht so gut wie sie es getan haben und dies kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen.
Olivenöl tritt dem Kampf gegen Osteoporose bei
Osteoporose ist eine Krankheit, die durch eine Abnahme der Knochenmasse gekennzeichnet ist, was wiederum dazu führt, dass die Architektur des Knochengewebes brüchig wird. Dies kann dann die Wahrscheinlichkeit von Frakturen erhöhen und sogar die geringsten Stöße für die Betroffenen tödlich sein.
Olivenöl kann vor Depressionen schützen
Es ist allgemein bekannt, dass Olivenöl und die mediterrane Ernährung eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringen. Aber was ist mit den Vorteilen für die emotionale Gesundheit?
Olivenöl zur Vorbeugung von Hautkrebs
Eine andere kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Olivenöl zusammen mit anderen Bestandteilen einer mediterranen Ernährung zur Vorbeugung des malignen Melanoms beitragen kann. Die gefährlichste Art von Hautkrebs könnte durch den Verzehr von Olivenöl, das reich an Antioxidantien ist, gebremst werden.